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Nina hat mir eine tolle Meditation für meine Examensvorbereitung zusammengestellt.

Die Meditation hilft mir mich mental auf diese Prüfungssituation vorzubereiten und ruhig zu bleiben.  Echt empfehlenswert!

– Klara T.

Jurastudentin in Berlin

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Deine persönliche Meditation kann so viel mehr als nur zu entspannen...

Nutze deine persönliche Meditation zur mentalen Vorbereitung auf große Momente in deinem Leben, wie Prüfungen,Vorstellungsgespräche, Gerichtstermine oder die Geburt deines Kindes... 

Erschaffe eine positive Einstellung zur Bewältigung von 

Herausforderungen wie Krankheit, Erschöpfungszuständen und Trauerfällen. Setzte sie für einen erholsameren Schlaf ein, zur persönlichen Weiterentwicklung und für die Erreichung deiner Ziele.

Mit deiner persönlichen Meditation hast du folgende Vorteile:​​​

  • Du hörst deine Auswahl an stärkenden Sätzen 

  • Du hörst speziell für dich entwickelte Sätze

  • Deine Meditation ist genau auf dich, deine Situation und deine Bedürfnisse zugeschnitten

  • deine Affirmationen werden von einer professionell ausgebildeten Stimme gesprochen

  • du kannst dich auf Wunsch aus mehreren Angeboten für deine Lieblingsmusik entscheiden

  • Die Meditation hilft dir, dein Unterbewusstsein auf das auszurichten, was du erreichen willst

  • Du kannst deine Meditation jederzeit und überall für dich nutzen

  • Du kannst deine Meditation als Audiodatei, oder von meditativen Bildern begleitet genießen

  • Du entscheidest die Art der Meditation  (PowerTalk,  geführte Meditation oder Mantra-Meditation) 

Deine persönliche Meditation für dich und dein Baby

Eine wunderbare Möglichkeit, eine individuelle Meditation einzusetzen, ist bei Kinderwunsch, deiner Schwangerschaft und Geburt.

Die personalisierte Meditation geht auf deine Themen und Gedanken vor und während der Frühschwangerschaft, der Mitte der Schwangerschaft, der Geburt oder im Wochenbett individuell ein.

Sie bietet werdenden Mamas die Möglichkeit, jederzeit Entspannung und Vorfreude auf ihr Baby zu erleben, sich voll und ganz auf die bestmögliche Geburt auszurichten und auf das Wochenbett vorzubereiten.

Die Traumgeburt darf Wirklichkeit werden.

Individuell auf dich abgestimmte Sätze zu hören, die dich besonders bewegen, wie z.B Sätze, in denen deine Liebsten namentlich erwähnt werden, können dir tiefe Entspannung schenken.

So könnte deine persönliche Schwangerschaftsmeditation aussehen:

Ich bin selbst Mutter zweier Kinder und habe mir mit persönlichen Meditationen zwei wunderschöne, natürliche Geburten kreiert.

 

Dank meiner positiven Einstellung war ich bereit und entspannt. Ich habe es geliebt, meine Kinder auf die Welt zu bringen.

Die Kraft, die in diesen Erfahrungen liegt, hat mich so tief beeindruckt, dass ich werdenden Mamas helfen will, diese auch in sich zu entdecken, um sich mit Hilfe ihrer mentalen Fähigkeiten ihre Traumgeburt zu erschaffen.

Deine Vorbereitung auf Klausuren

Große Prüfungen im Studium hängen am Ende oft davon ab, wie effizient das erlernte Wissen abgefragt werden kann, Das Zusammenspiel von Konzentration und Konstitution ist wichtig.

Stress, Nervosität, Ängste und destruktive Gedanken führen zur Produktion von Stresshormomen. Der gesamte Körper wechselt in den Überlebensmodus und das beeinflusst die Denkleistung enorm.  

Deine persönliche Meditation unterstützt dich dabei, deinen Geist  zu trainieren, um in Prüfungssituationen in ruhiger, positiver Stimmung zu bleiben.

Du bestimmst was du hören willst

Meditationen und Visualisierungen sind kraftvolle Werkzeuge, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen.

Höre deine Meditation überall, wo du möchtest:

im Bus, in der Bahn, vor dem Einschlafen, beim Spazierengehen... Höre sie morgens um deine Intention für den Tag zu setzen und  zwischendurch in deiner Pause, um dir eine good-vibes-Dusche zu verpassen.

Je öfter du deine Meditation hörst, umso tiefer kann ihr Inhalt in dein Unterbewusstsein sinken und dort positiv wirken.

Eine Meditation für alle Selbstständigen

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In dieser Meditation habe ich versucht, auf die Situation, Bedürfnisse und Sorgen der Selbstständigen in der Corona Krise 

einzugehen. 

Beim Warten auf den Bus, im Bett, in der Mittagspause oder beim Aufräumen...

Diese Meditation kannst du jederzeit hören, wenn du in diesem erneuten Lockdown ein wenig Kraft tanken möchtest, den Tag mit Zuversicht beginnen und dein Mindset trotz allem, was auf unserer Welt gerade so los ist, wieder ins Positive bringen willst.

Rechtlicher Hinweis:

Die Meditationen ersetzt weder Diagnosen, noch Behandlungen von Ärzten oder Heilpraktikern. Ich gebe keine Heilversprechen ab, noch sollte mein Coaching als eine Garantie für bestimmte Ergebnisse aufgefasst werden. Diese Meditationen dienen als Methode der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, fördert Heilung im ganzheitlichen Sinne und unterstützt Menschen in der selbstbestimmten Gestaltung ihres Lebens. Haftungen für Folgen der Behandlung sind ausgeschlossen.

Let's Talk.

Bastianstrasse 23 

13357 Berlin

Tel: +49 152 33 898 152

nina@theta.berlin

Coachingräumlichkeit:

Spenerstrasse 1

10557 Berlin

(Blackmore Coaching)

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