Schwangerschaftsaffirmationen sind positiv formulierte Kraftsätze, welche dich entspannt durch deine Schwangerschaft führen. Die Idee hinter diesen speziellen Schwangerschaftsaffirmationen ist es, dich dabei zu unterstützen, alte Glaubenssätze und Ängste, die tief in deinem Unterbewusstsein abgespeichert sind (z.B. „Schwangerschaft ist beschwerlich“, „Man kann schlecht schlafen, wenn man schwanger ist“ etc.) zu löschen. An ihre Stelle treten neue positive Überzeugungen, die deinem Körper guttun und die dein Denken und Handeln positiv beeinflussen. 
Diese Kraftsätze begleiten dich regelmäßig in eine tiefe Entspannung, sodass dein Körper immer wieder Glückshormone ausschüttet und dein Nervensystem beruhigt. 
Dein Körper hat so die Möglichkeit, all das Positive in sich aufzunehmen und dich zu befähigen, deine Schwangerschaft und Geburt auf ganz neue Weise zu erfahren und zu beurteilen.